Astuces / Le tableau des calories (suite et fin)
PRODUITS LAITIERS | |
Brie | 263 |
Camembert | 312 |
Chèvre | 330 |
Comté | 396 |
Crème fraiche (1c à s) | 60 |
Fromage blanc (0% MG) | 44 |
Fromage blanc (40% MG) | 116 |
Lait ½ écrémé | 49 |
Lait entier | 65 |
Maroilles | 420 |
Mozzarella | 332 |
Roquefort | 405 |
Yaourt 0% | 44 |
Yaourt fruits | 100 |
Yaourt nature | 55 |
FECULENTS / VIENNOISERIES | |
Pâtes | 90 |
Pâtes fraiche | 84 |
Riz basmati | 90 |
Riz complet | 98 |
Biscottes | 390 |
Croissant (unité) | 180 |
Macaron (unité) | 120 |
Madeleine (unité) | 95 |
Millefeuille (unité) | 320 |
Pain blanc | 255 |
Pain au chocolat | 280 |
Pain complet | 230 |
Pain de mie | 284 |
Sandwich gruyère | 480 |
Sandwich jambon | 430 |
Sandwich rillettes | 580 |
MATIERES GRASSES | |
Beurre (noix) | 70 |
Huile (1 c à s) | 100 |