Astuces / Le tableau des calories
TABLEAU DES CALORIES
(Sauf indications, les aliments sont données pour 100g)
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AMUSE-GUEULE |
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Apéricubes (4) |
64 |
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Cacahuètes (poignée) |
117 |
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Chips (poignée) |
57 |
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Pistaches (poignée) |
129 |
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BOISSONS |
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Bière (33 cl) |
178 |
|
Bière sans alcool (33 cl) |
9 |
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Coca-Cola (250 ml) |
100 |
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Martini (8 cl) |
128 |
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Vodka (4 cl) |
100 |
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Champagne brut (flûte) |
70-85 |
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Champagne doux (flûte) |
120 |
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Perrier |
0 |
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Vin blanc (15 cl) |
108 |
|
Vin rouge (15 cl) |
105 |
|
Rosé (15 cl) |
106 |
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POISSONS |
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|
Anchois |
160 |
|
Bar |
90 |
|
Barbue |
117 |
|
Cabillaud |
79 |
|
Caviar |
275 |
|
Daurade |
77 |
|
Espadon |
116 |
|
Haddock |
103 |
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Lieu |
90 |
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Lotte |
79 |
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Merlan |
90 |
|
Merlu |
92 |
|
Saumon frais |
200 |
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Saumon fumé |
265 |
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Sole |
78 |
|
Thon |
225 |
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Truite |
103 |
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CRUSTACES |
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Coquilles St-Jaques |
74 |
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Crabe frais |
99 |
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Crevettes (dizaine) |
49 |
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Gambas |
98 |
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Homard |
90 |
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Huîtres (6) |
80 |
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Langouste |
90 |
|
Langoustines |
90 |
|
Moules |
90 |
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VIANDE |
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Gigot d'Agneau |
225 |
|
Côte d'Agneau |
209 |
|
Andouillette |
320 |
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Côte de Bœuf |
257 |
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Bavette |
148 |
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Foie gras |
450 |
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Hamburger |
560 |
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Jambon blanc |
136 |
|
Jambon fumé |
380 |
|
Merguez |
520 |
|
Mouton |
265 |
|
Côtes de porc |
211 |
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Travers de porc |
284 |
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Poulet (blanc) |
110 |
|
Rillettes de porc |
438 |
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Blanquette de veau |
142 |
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Côte de veau |
175 |
|
Rôti de veau |
168 |
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