Astuces / Les aliments et leur IG (suite)
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G |
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Galette de riz soufflé |
95 |
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Gâteau de riz |
85 |
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Glace |
60 |
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Gnocchis |
70 |
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H |
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Haricots beurre |
30 |
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Haricots secs |
30 |
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Haricots vert |
30 |
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J |
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Jus d'orange frais |
55 |
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Jus d'orange industriel |
65 |
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Jus de pamplemousse |
50 |
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jus de pomme |
60 |
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K |
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Kir |
90 |
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Kiwi |
55 |
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L |
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Lait |
30 |
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Légumes (tous) |
20 |
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Lentilles verte |
22 |
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M |
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Maïs |
70 |
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Maïzena |
70 |
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Mangue |
50 |
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Melon |
65 |
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Miel |
90 |
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Muesli |
55 |
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Muffins aux pommes |
50 |
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N |
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Navet |
70 |
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Noisettes |
65 |
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Noix |
20 |
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O |
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Oignon |
20 |
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Orange |
45 |
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Y |
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Yaourt |
35 |
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