Astuces / Le tableau des calories (suite et fin)
| PRODUITS LAITIERS | |
| Brie | 263 |
| Camembert | 312 |
| Chèvre | 330 |
| Comté | 396 |
| Crème fraiche (1c à s) | 60 |
| Fromage blanc (0% MG) | 44 |
| Fromage blanc (40% MG) | 116 |
| Lait ½ écrémé | 49 |
| Lait entier | 65 |
| Maroilles | 420 |
| Mozzarella | 332 |
| Roquefort | 405 |
| Yaourt 0% | 44 |
| Yaourt fruits | 100 |
| Yaourt nature | 55 |
| FECULENTS / VIENNOISERIES | |
| Pâtes | 90 |
| Pâtes fraiche | 84 |
| Riz basmati | 90 |
| Riz complet | 98 |
| Biscottes | 390 |
| Croissant (unité) | 180 |
| Macaron (unité) | 120 |
| Madeleine (unité) | 95 |
| Millefeuille (unité) | 320 |
| Pain blanc | 255 |
| Pain au chocolat | 280 |
| Pain complet | 230 |
| Pain de mie | 284 |
| Sandwich gruyère | 480 |
| Sandwich jambon | 430 |
| Sandwich rillettes | 580 |
| MATIERES GRASSES | |
| Beurre (noix) | 70 |
| Huile (1 c à s) | 100 |